我吃了两个疗程后我的数值都恢复正常了，我觉得还挺有效果的

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慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病变是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少也可累及胃体，伴囿泌酸腺的丧失导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少

良好的饮食习惯和生活习惯可以帮我们远离慢性胃炎的困扰：

胃酸分泌具有┅定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰常食零食，会使胃工作紊乱破坏胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病养成定时定量饮食嘚好习惯有利于预防慢性胃病发生。

2、建议吃易消化、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物

如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、菜等。症状基本消失后可正常进餐但尽量避免吃油煎油腻食物及含粗纤维多的食物。同时不要吃生、冷、硬食物和特别热的食物细嚼慢咽，以免引起血管扩张加重胃炎表现

人的情绪与胃酸分泌及胃的消化作用密切相关，情绪低落时即使美味佳肴，也会味同嚼蜡因此，进食时要保持精神放松心情愉快。

坐在餐桌前及时用餐不要站着或蹲着。胃不好的人忌吃油炸、辛辣、烟熏食物如烧烤等强酸性、过冷的刺激性、烟酒茶、咖啡等刺激性食物也是带有胃病的人的禁忌。多吃温热食物如羊肉、狗肉等均有养胃的效果，适合畏寒病症另外，大蒜能够有效杀菌消毒消除炎症，有慢性胃炎的朋友可以多吃平时做饭的时候可以放入枸杞、红枣、银耳、核桃等。

自己茬家也可以多做保健***搓热双手在肚脐周围以顺时针搓揉64圈或搓热双手***小腹。

如果想了解更多肠胃方面的知识

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