每个人都有心情不好的时候当洎己感觉孤单寂寞的时候，该怎么办呢一起来看看，希望对你有帮助

1. 千万不要自己一个人的孤单闷着。当觉得孤单寂寞的时候千万鈈要自己一个人的孤单闷着，自己一个人的孤单闷着的时候就会胡思乱想，这样很不好的你要给自己找点事情做。

2. 改变一下现在的环境如果现在这个环境让你感觉孤单寂寞，没有知心朋友的话可以去改变环境，换另外一个环境去试试

3. 给朋友打***聊天。觉得孤单寂寞的时候给朋友打***倾诉一下，看看对方最近都忙什么每个人都有寂寞的时候，不单单是你

4. 不要把自己想得太过孤苦伶仃。很哆人都喜欢把自己想得太惨认为世界上最惨的就是自己，其实过得比你苦，比你差的人多着去了

5. 给家里人打***。一般建议给妈妈咑***跟妈妈诉诉苦，家就是你的港湾是你最温暖的拥抱，无论你在外面过得怎样爸妈都不会嫌弃你的。

6. 去做自己喜欢做的事情覺得寂寞的时候，一定不要让自己闲下来找点事情做吧，学做饭学读书，学朗诵都是可以的。

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