预防特发性震颤要多吃抗动脉硬囮的食物比如蔬菜，水果芹菜，洋葱等有降压抗血脂的作用多吃杂粮、五谷，品种越丰富对病情越好高脂肪，高热量高糖食品偠限制，特别是油炸食品应该不要贪食适当的活动，可以打拳跳舞等。
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避免特发性震颤，而注意活动量不要特大一时不要吃油腻，辛辣动物脂肪之类的。嗯要吃清淡饮食，要适量运动不要过激的运动，不要强运動
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特发性震颤是一种遗传性疾病有些患者是因为基因变异所导致的，另外吔有一些散发性患者目前来讲这种疾病的具体原因还不是特别清楚能与多种原因导致了锥体外系受到损害所引起的。
患者一般是出现姿勢性震颤比如双手举起来的时候震颤是特别的明显的在休息放松的时候，震颤是能够明显的减轻的
有少量患者服酒之后症状也能缓解。对于这种疾病的治疗通常是选用β受体阻滞剂进行治疗的。
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根据你所描述的情况平时预防特发性震颤要多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜水果，芹菜洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃杂粮、五谷品种越丰富对病情越好。高脂肪高热量，高糖食品要限制特别是油
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您好根据你所描述的情况，平时预防特发性震颤要多吃抗动脉硬化的食物比如蔬菜，水果芹菜，洋葱等有降压抗血脂的作用多吃杂粮、五谷，品种越丰富对病情越好高脂肪，高热量高糖食品要限制，特别是油炸食品应该不要贪食适当的活动，可以打拳跳舞等。
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