夏天吃香菇炖鸡不是导致上火的主要原因 香菇炖鸡的主料是鸡肉、香菇，辅料为葱、姜等调味品主要功效是：促进消化、防癌抗癌、延缓衰老、补钙、降血压、降血脂、降胆固醇等。 夏季气温高很多热易上火，在这里要注意：保证充足的饮水不在高温下剧烈运动，适当摄入如黄瓜、绿豆、莲子等清火的食物

食物的种类是非常多的但是每種食物对身体的调理作用是不一样的，所以平时在生活中想让身体健康一定要调整好饮食下面一起了解下吃金针菇会上火吗？

1. 金针菇含囿人体必需氨基酸成分较全其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用人称“增智菇”； 2. 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡增强机体正气，防病健身； 3. 金针菇中含锌量比较高也可有促进儿童智力发育和健脑的作用； 4. 金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进體内新陈代谢有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处； 5. 金针菇可抑制血脂升高降低胆固醇，防治心脑血管疾疒； 6. 食用金针菇具有抵抗疲劳抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

金针菇属凉性的吃金针菇不会上火。

了解了吃金针菇會上火吗之后相信对喜欢吃金针菇的人能有一定的帮助，这样能让自己健康的同时还能更好获取食物的营养

很多人认为上火是因为不良生活***惯导致的其实上火与日常的饮食有很大的关系，所以一定要注意饮食调整才能让身体更加的健康那么吃袖珍菇会上火吗？

1、袖珍菇屬于营养高热量低的健康食品，含有蛋白质、糖份脂肪、维生素和铁、钙等微量元素，其蛋白质的含量高于一般蔬菜 2、袖珍菇所含氨基酸种类十分丰富。其中含有人体所必需的八种氨基酸长期食用有降低高血压和降低胆固醇含量的功能。

不会上火袖珍菇属于营养高，热量低的健康食品含有蛋白质、糖份，脂肪、维生素和铁、钙等微量元素其蛋白质的含量高于一般蔬菜。

通过对吃袖珍菇会上火嗎的介绍之后相信很多对袖珍菇是否上火的人有了更多的了解，这样就能根据自己身体情况搭配好饮食了