前后弓步蹲蹲一天适合做多少个

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请教一下前后弓步蹲蹲箭步蹲咗右摇晃是因为核心不够还是下肢没有力量?还是其他原因?

  • 可能是核心力量薄弱,你拿个小哑铃试试

参考资料

 

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