水里有铁锈一般来讲喝了的话对身体是没有什么害处的铁锈其主要成分是三氧化二铁，为三价铁是生铁在空气中氧化过程中出现的化学物质。其对身体并没有害处原则来讲经过机体代谢，有可能一部分会转变成二价铁被机体利用从而有补铁的作用，对于缺铁性贫血还有一定帮助但是注意人体吸收的铁是二价铁，这个三价铁吸收的量比较少但也不会对身体造成害处。
