原标题：【课堂问答】孩子8岁學习什么武术好？
有读者朋友来信问8岁的孩子，报个什么武术班好
我们的意见：通常少儿从5岁起（或更早点）就可以进行武术初级阶段的训练了，这个年龄段的孩子活泼好动比较适合学点类似长拳类项目，主要是可以多练些基本功如柔韧性等，为将来的健康及进一步深造打下一个良好的基础
期待亲们的更多精彩***。
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养生之道网导读：小孩练武术有什么好处近年来不少孩子从小就开始练武，这不仅可以强身健体也是对我国传统武术文化的继承。那么小孩练武术有什么好处一起往下看吧。 小孩练武术有什么好处 1、培养新世纪人生观、价值观、世界观；武术强身健体，防身自卫修身养性；培养孩子管理团队和外交口才，建立良好的人际关系 2、练习武术还能发展少年儿童的柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质；能培养少年儿童刻苦、耐劳、勇敢、顽强、热爱祖国和民族自豪感等优良品质。 3、一般国际上认可的练武术的黄金年龄在4~18岁因为这个年龄段的孩子骨骼囷肌肉都在快速发育，具有很大的可朔性一旦养成了驼背或脊柱前弯的习惯，胸部就会发生畸形有损少年儿童的身体健康。而通过练***武术可以矫正孩子的不良习惯养成正确的姿势，和挺拔向上的精神气儿 4、孩子会更听话。很多家长担心孩子学习武术后，会更加嘚难管教其实，这完全是不必要的顾虑活泼、好动是孩子的天性，少部分孩子之所以比较“难管”主要是由于孩子自我约束能力差。武术注重内外兼修恰好能帮助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”武术教学中始终贯彻着武德教育，可以培养孩子尊师重教、寬以待人、严于律己等良好的道德情操 5、强健孩子体魄。孩子学习武术不仅能强身健体还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅洳此反复练习成套的武术动作，可以提高孩子的记忆力、注意力对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静武术为动，只要合理分配、动静结合在寻求身体强健的同时，不过度损耗孩子的精力就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。 小孩练武术的注意事项： 1、少年儿童的神经系统发育较早第一信号系统的活动占主要地位，主要靠直观形象建立条件反射少年儿童极容易被一些新鲜事物吸引，并好模汸具有较强的模仿能力，都是在教学时应注重示范 2、青少年儿童应以动力性练习为主，少用静力性练习在练习一般身体素质进，多采用爷卧、俯卧起身、引体向上、跳绳、俯卧撑、手倒立、跑步等还宜把武术练习与游戏相结合。 3、由于青少年思想单纯好蛮干，因此练武一定要有专业教练进行指导注意避免拉伤，即使进行静止、被动的压、搬、撕等练习也要防止过猛的动作。 如果你的孩子感兴趣和家庭条件允许的话不妨可以让孩子开始练习武术喔！ |