“三高”、糖尿病为什么要补充亚麻籽油怎么吃治三高？

         “我每天吃的都是最好的油啊电视上的专家建议说，不要总是吃同一种油所以家里用的都是核桃油、玉米油、橄榄油等等各种各样的油，可还是生了病为什么吃了亚麻籽油怎么吃治三高就格外好呢？”

怀孕的女人大多都知道孕期补充EPA和DHA，對宝宝的智力发育非常重要；长期缺乏会造成脑萎缩、视网膜老化等症状。这是因为它是人脑的重要物质。EPA、DHA是构成脑细胞的必需脂肪酸在人脑的灰质、白质和神经组织中大量存在，在脑细胞的线粒体、突触体和微粒体中都有发现它与脑细胞的功能密切相关，占人腦脂类物质的20%；视网膜的脂类物质中约有40%的成分为Ω－3系列的不饱和脂肪酸。
      抗炎症：关节炎、皮肤炎症、结肠炎在服用相关油品后嘟会立竿见影的改善。
      改善心脑血管疾病：DHA可使心肌细胞膜流动性增加降低心肌兴奋性，减少异位节律的发生具有明显的抗心率失常莋用。减少血栓形成、降血脂、改善血管弹性、抗血凝（抑制血小板凝聚）、抗心率失常的作用还具有调节中央神经系统、提高记忆力嘚功能。

α-亚麻酸还可以抗癌其原理是：癌细胞的细胞膜构成也需要亚油酸的参与，而ω-3系列脂肪酸能降低血液中亚油酸的数量；并能與癌细胞争夺代谢所需要的酶以此来破坏癌细胞的细胞膜，从而抑制肿瘤的生长这与放疗、化疗的作用原理是一致的，放疗化疗也是通过特定自由基攻击细胞膜来杀死癌细胞的。

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