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迎夏瘦身大作战 打造雪炫般完美身材不是梦
bnt新闻讯 天气如期热了起来，但是你的身材也完全做好了迎夏的准备了吗？减肥似乎早已成为了人们毕生需进行的功课,尤其是临近夏季的这段时间，需要对冬季里的自己进行反省需要将减肥提上日程，才能在夏季里无论穿上什么样的服装都能展现完美的身材曲线。
bnt新闻讯 天气如期热了起来，但是你的身材也完全做好了迎夏的准备了吗？“减肥”似乎早已成为了人们毕生需进行的功课。尤其是临近夏季的这段时间，更是需要对冬季里的自己进行反省需要将减肥提上日程，才能在夏季里无论穿上什么样的服装都能展现完美的身材曲线。无论是想在海边度假是展现完美“比基尼身材”、还是希望在夏日里的每个时刻都能展现出无赘肉的傲人身材，不要再为自己找借口了！韩国女星们的身材也并非天生，遵循正确的方法你也能有李荷妮、雪炫般完美身材。女星们都在怎么塑身管理？若想在较短的时间内达到快速的瘦身效果，常常会伴随皮肤松弛等副作用。若想在瘦身的同时又可展现女性的玲珑曲线美的话，不妨就学学女星雪莉的瘦身方法吧。雪莉在集中减肥的阶段会将塑料袋充气后利用其做运动。若想减掉腿部赘肉的话就用膝盖不着地的如踢皮球般的反复踢塑料袋；若想减掉手臂赘肉，就用手臂关节处即可。胸部是女性们提升自身魅力的关键部位。提拔的胸部也是“衣架子身材”不可缺少的要素之一。但随着年岁的增长胸部的弹力也会慢慢下降，若想打造出女星李荷妮般的完美胸部线条，建议每日利用手指***以确保胸部肌肤的弹力。自己在家里就可以做到的身材管理方法？为了可以打造出没有赘肉的苗条身材，首先要做的便是“饮食调节”。但并不建议一味地效仿艺人们的减肥食谱进行过激的节食，这样反而会对身体健康造成影响。可以有效维持健康的饮食方法为“半食”，即食用平时一半量的食物，进食时建议尽量选择热量低的食物，可以蛋白质丰富的鸡蛋、鸡胸肉为主食，并搭配维他命及矿物质丰富的水果与蔬菜为辅食。除此之外，必不可少的就是要搭配运动才能打造出线条优美的苗条身材。如可以采取自己在家就能做到的深蹲、压腿等运动方式，反复50次以上，就可以打造充满弹性的优美曲线。另外，若没有固定的时间进行运动，建议活用隐藏在生活中的小段时间进行运动。如步行往返两地较近的距离、爬楼梯代替电梯、每隔一小时就进行一次十分钟左右的全身伸展运动等同样可达到明显的瘦身效果。女性们往往希望自己的身材毫无赘肉，却又“贪心”的希望胸部可以玲珑有致。尤其是现代人对美胸的要求相比较于大小来说，胸部弹性更加重要。增强胸部弹性需要长时间的美胸工作，建议10代、20代女生早早开始弹性美胸工作。增强胸部弹性的方法莫过于伸展运动及***。最近，可以有效增强胸部弹性的胸膜产品在女性消费者间广受好评。BEAUTY EDITOR’s Pick!罗美化妆品（LAMY Cosmetics）Real 97% Rice Paper Iting Breast Mask没有繁琐的步骤，就像使用护肤面膜般的易贴易揭的专业护理胸部的胸部面膜逐渐成为了女性们不可或缺的产品。罗美化妆品（LAMY Cosmetics）Real 97% Rice Paper Iting Breast Mask是韩国最具代表性的美胸专用面膜。它因使用全天然面膜纸，被赋予“大米胸膜”的爱称，人气极高。该产品的精华内含有胶原蛋白、丰丽果、石榴等天然成分，可以实现综合性的胸部护理效果。大米特有的贴肤性，可帮助提高胸部弹性。宋恩智 郑文兰/文 LAMY 罗美化妆品，SBS电视台《Star King》，On Style《Get it beauty2012》节目截图，bnt新闻DB/图
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Lv2初学乍练, 经验 310, 距离下一级还需 90 经验
你们好歹也是16强选手，也都是大神，这次和257合区，转吴一个三醒号（江南五叶神）专门国战前推城放突进！没什么就是恭喜你们养了一条好狗！
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游戏而已何必当真？你牛逼就不是中国人了？
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Lv16炉火纯青, 经验 18361, 距离下一级还需 1639 经验
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苹果平台下载相聚问道7岁盛典 青岛见面会圆满结束
作者：官方 来源：官网 发布时间： 17:15:41
5月12日，问道七周年玩家见面会在青岛如期举行，在经历了一个多月精心而又漫长的准备和来自省内外众多玩家的见证下，我们为此次活动画上了圆满的句号。
五月的青岛暖风和煦，初夏的海风夹杂着百花的香气，轻吻着这座美丽的海滨城市。我们感受到了不一样的浪漫。一年一度的母亲节，特别的日子，也是问道七周岁的生日。
在青岛国际新闻中心三楼的新闻发布厅内，随着下午2点时钟的敲响，一场别开生面的盛大庆典正式拉开了帷幕。在这几个小时里，我们难忘朋友们此起彼伏的欢呼声，难忘恋人甜蜜的笑靥，我们更难忘一个个开怀大笑的精彩瞬间;感谢玩家朋友们对我们的支持和厚爱，我们所共同经历过的这短暂而又美好的时光必将深深刻在每个人的心里。还是让我们一起追随镜头，欣赏一下这些精彩的瞬间，感受一下热烈的氛围吧。
一首的《妈妈的吻》唱在同是母亲节的今天
青岛，江苏，河北，天津，上海。。。这里汇集了***的朋友
道友们聚精会神的倾听吉比特的工作人员给大家讲解问道最新版本走向
玩家朋友们积极的配合我们的工作人员收集抽奖卡
第一个上台吃螃蟹的勇士
今天的第一个幸运玩家竟是一位美女哦~
真是打虎亲兄弟，上阵父子兵啊
这位小帅哥第一轮的抽奖环节你就中啦，看来今天的运气不是一般的好啊~
活动过程中大家积极踊跃，热情似火
每一次抽奖我们都将在所有玩家的监督下确保公开，透明
朋友们，不喝上一口青岛啤酒，算不上来过青岛
接下来，见证奇迹的时刻到了
终极大奖近在咫尺，口水。。。。
活动圆满结束，我们期待下次与您在见面
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