观音莲可以锻炼女性的腰腹

　　古人说“食色性也”。男女性爱既是繁衍后代的重要方式也是夫妻两人阴阳调和的重要手段。多项科学研究都表明适度的性爱对夫妻两人的健康均有很大的益处。实验表明观音莲的***方式对于女性的腰腹锻炼作用很明显。

　　超过90%的夫妻选择这种性爱姿势该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作，能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌，性爱过程中还可以上抬身体吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟能增强腰腹力量。新德里性爱专家希韦·加吉博士表示，男上位时，男方手臂和肩膀承受压力更大，肘部和膝部最大限度保持平衡，因而肌肉得到拉伸。