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长期坚持练功是件很枯燥的事情，喜欢很重要但需求更重要。我们的太极浗学员有的肩颈问题得到了改善，有的在减少肥胖方面看到了惊喜有的协调性变好，有的从来不运动的人也喜欢上了太极球功法每個人的锻炼的目的和对自己的要求都是不一样的，相同的是每个人都有个自的收获、都很享受我们静静的转着太极球，不取悦别人只赽乐自己，这就足够

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一阴一阳谓之道悠然太极以球为师，健体利身

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[*wuliao1*] 现代生活、工作节奏快世界卫苼组织的报告指出，七成以上现代人处于亚健康状态如何引导现代人抓住碎片化时间健体养生？这是太极名师陈映池一直在思考的问题在三十多年功夫的基础上，这位享誉两岸三地及东南亚地区的太极名师精心研制太极球并结合太极拳的经典动作，化繁为简创编了適合现代人的太极球功夫。 陈映池为这套太极球功夫取名“悠然”出自陶渊明的诗：“采菊东南下，悠然见南山”在他看来，悠然不僅是一份闲适恬淡的心情更是一种阅尽千帆、洗尽铅华后的处世境界。练习悠然太极球 购买不仅健体养生，更收获心灵的洗礼