跆拳道实战有用吗有用吗

当时没什么大感觉, 就是觉得疼,这几天还有左边部位头疼的症状, 属于脑震荡吗?该如何治疗? 谢谢回复.

  • 在临床上,脑震荡系指外力引起的中枢神经系统一时性功能障碍。过去多认为脑震荡仅有功能紊乱,而无器质性损害。现今病理学的研究,认为此种观念并不全面。虽然脑震荡在多数情况下可无器质性改变,但部分患者则可伴有轻微病变。有人认为脑震荡是脑干内神经元的病变,可有核仁移位、染色质溶解及神经纤维的部分断裂等变化。
    脑震荡(cerebralconcussion),系指头部外伤后出现暂时性的 意识障碍,可有脑干网状结构受损,脑组织轻度充血、水肿,甚至点状出血,是脑损伤中最轻的一种。

    主要依据临床表现。a.意识障碍:伤后意识立即丧失,多较轻,

    一般不超过半小时;b.逆行性健忘:醒后对受伤当时的事不能回忆,健忘程度与脑震荡的轻重成正比;c.头痛、头昏:可因情绪紧张或活动头部、变换体位加重,一般3~5天后自行消失,少数患者持续时间较长;d.恶心、呕吐:多数病人呕吐数次后即停止,少数几天后才恢复;e.植物神经功能紊乱:部分病人有心悸、气促、面色苍白、多汗、四肢冰凉等,神经系统检查无阳性体征可见。

    伤后应卧床休息1~2周,注意减少脑力劳动,并予镇静、止痛剂,

    以及静脉注射50%葡萄糖,大多数病例都可以恢复;对少数头痛较重 患者,可用磷酸组织胺、麦角咖啡因等。在治疗观察过程中,很重要 的是警惕颅内血肿发生。
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如果是双飞的话,在比赛中很多主动进攻和反击都是双飞踢因为双飞和它发展出来的好几飞(3飞、5飞等),可以在对方调整的瞬间抢分,因为打实战的时候大家都是实战姿势,胸口,肋骨,头都是得分区,双飞的第一腿不是用来得分的,一般都是借这个力带出下面的几腿,有时候最后一腿上头抢得2分,由于双飞的时候出腿频率很快,对方只有防守或者被动的出腿反击,这时候就可以抢分

双飞踢,是实战中实用常用的的技术动作。就是双飞踢有多种变化,先左腿或右腿,低、中、高段,有机会可以三飞、五飞踢。更细的东西要在训练中学习了,时机、力量和速度是双飞的关键。

作用可以是进攻,也可以是反击,可以是破坏对方技术动作。

  有作用 实战过程:(左方为对方,右方为我方) 两人从开势实战姿势开始,我方先用前腿滑步横踢攻击对方左肋部,同时,左脚蹬地起跳,身体腾空右旋转,腾空高度在膝关节以上,高度根据对手的身体形态而变化;同时左脚起跳后在空中用左横踢迅速踢击对方头部、胸部或腹部;左右脚在空中完成交换,右脚落地支撑,左脚横踢目标后迅速下落,成右势实战姿势

  在跆拳道赛场中,双方根据自己的距离、角度可以变化出各种踢法,每一种类型的攻击腿法在反应时间、攻击速度、爆发力上均有其特色和优点。可以这样说,没有一种腿法技术能够绝对的克敌制胜,必须视对手的不同而选择简捷、有效的得分技术动作。由于双飞踢的使用频率、得分率或成功率都要优于其他跆拳道腿法技术,在进攻、反击中变化性也颇高,所以如何掌握双飞踢的特性,并妥善应用在比赛中,是现阶段跆拳道比赛中获胜的关键。双飞踢不仅动作快速,而且具有连续的得分能力。其在比赛应用中举不胜举,许多优秀的跆拳道选手将双飞踢视为得意技。双飞技术根据比赛中的各种情况,可以简单的分为:前腿双飞、后腿双飞、进步双飞、退步双飞、原地双飞等。本文就双飞踢的训练和应用进行分析,希望对跆拳道练习有所帮助。

  1. 双飞踢技术过程

  双飞踢就是在空中连续两个横踢。右实战姿势站立,身体侧身前后脚开立,由后脚蹬地起跳,身体腾空右转(注意:腾空高度在膝关节以上),上动不停,身体微后仰,继续向前抬膝使小腿收缩,同时支撑腿蓄势,以髋关节为轴将后脚跟向前方旋转带动臀部,使攻击腿与地面平行,在以膝关节为轴让小腿呈半月弧度向前方弹出,同时另外一腿快速抬膝将小腿收缩折叠,并以膝关节为轴使小腿以半月弧度向前方踢出.

  1. 1技术要点:

  1)第一腿横踢目标的同时,后脚蹬地发力。 第一腿的攻击高度,可从低到高,根据对动作的熟练程度,慢慢提升攻击高度。

  2)起动后攻击腿要迅速随身体旋转踢击目标,两腿膝关节内扣。

  3)身体在腾空时,两腿在空中依靠腰部力量进行交换,第一攻击腿要先落地。

  4)注意:在腾空时,要注意身体的转髋。


  1)第一腿攻击和第二腿启动时,中间的连续过程常常会出现第一腿攻击落地后,第二腿才跟上,两腿连续转换速度过早或过晚,两腿衔接不连贯。

  2. 双飞踢的主要攻击部位:头部、肋部、胸部、腹部。

  3. 双飞踢的训练方法

  在训练双飞踢时可以采用空踢、沙袋、脚靶等训练方法。采用器械训练时,要注意两人之间的配合。

  4. 双飞踢实战应用示范


你说的是双飞吧!当然有作用!你第一腿踢出去他自然会躲闪,那么身体方向就转变了。接下来连续再踢一腿,那么就很容易踢中点,就得分了! 本人在实战中就经常使用双飞,可以进攻和反击,还有就是对手需要躲闪,动作自然就乱了,破坏他动作!

重量级组冠军:在没有练习纯熟的情况下,一些需要靠旋转加力的腿法还有腾空腿法尽量少用。

跆拳道碰到实战有用吗?

我绝对跆拳道除了好看点没什么用了,我学了1~2星期了~起脚去打也打不别人怕~他冲过来抓住我我怎么起脚都起不来~

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参考资料

 

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