怕鬼，自我催眠没用，怎么办_百度拇指医生
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?怕鬼，自我催眠没用，怎么办
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世上没有鬼，就算有，它也无法对人类造成威胁，只是遗留的生物磁场，没有实体
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为什么担心一些根本不会发生的事！很怕鬼！
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问题描述:在家里老是担心会有人来砍我!一听到外面有人说话马上摘下耳机听听是不是说我,每天疑神疑鬼.有时候会感到很孤独,还很怕鬼,晚上睡觉基本是被子蒙着脑袋的,厕所和顶楼也不敢去,在这样下去我看我会死掉啊!请各位专家告诉我该怎么办?!
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擅长: 妇科炎症,***炎,宫颈炎,盆腔炎,卵巢囊肿,子宫肌
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&&&&&&你好,你有焦虑症的表现,不妨按以下几种方法进行自我治疗：&&&&&&1.增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提.一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑,紧张和恐惧.&&&&&&因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感.应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑.&&&&&&2.自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来.比如：你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现.并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑.此时便算终止.&&&&&&3.自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症.发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因.因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来.必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失.&&&&&&4.自我刺激 焦虑性神经症患者发病后,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常.此时,患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力.如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情.这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症,同时也可增强你的适应能力.&&&&&&5.自我催眠 焦虑症患者大多数有睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中惊醒,此时你可以进行自我暗示催眠.如：可以数数,或用手举书本读等促使自己入睡.
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&&&&&&朋友您好：像你这种情况,我觉得你应该如实的告诉你爸爸妈妈,让他们带你去医院看医生,可以先看心理咨询门诊,千万不要拖,也别怕.通过心理咨询或稍微用些药会好的.祝你快乐!
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你想想平淡无味的生活，想想明天还要爬起来上班，想想永远不够花的钱，或者直接想想明天早上吃什么。反正多考虑些世俗的东西就没啥好怕的了。话说我小的时候只要一想明天要考试就啥都不怕了。
[发自iPad客户端-贝客悦读]
@xurui12 195楼 真的吓安逸的。记的天涯有个叫黑弥撒的ID不。我当时手贱去看看他头像。吓的一惊。-----------------------------我手贱搜了一下，估计今晚又要失眠了...T0T
翻页？？！
所谓万念归一念，看小说吧。。
到现在也没克服怕鬼。
[发自iPad客户端-贝客悦读]
楼主看我！！！不管有没有鬼 他要是想害你 你怕也没用 不想害你 那还怕个毛线~~要是碰见 还能聊聊天 万一吓死了 你也成了鬼 不就不害怕了
看鬼片的时候就自我催眠：不过就是个演员演的，旁边肯定有一大堆工作人员。
20:13:17@kjdicky
16:22:02学道啊，什么净身咒，净心咒，护身咒！都背，然后只学会个剑指！差不多了，什么也不怕了觉得自己能对付鬼了！！本帖发自天涯社区手机客户端--------------------------------最好找个道士拜师，也可网上找资料多的是！净身神咒灵宝天尊　安慰身形　弟子魂魄　五脏玄冥　青龙白虎　队仗纷纭　朱雀玄武　侍卫我身净身神咒可令身体内的四正之神归于正位，消除身业，拥护身形，保卫道体，所谓身业即杀盗透淫等罪。使修道之人身体清静，能以清静之身感召神灵。常用护身咒天雷神 地雷神
五百蛮雷紧随身
太上老君行敕令
下界护法渡众生
若有一个不遵令压在魁罡不翻身
奉请太上李老君
金光一照化灰尘
轰轰五雷绕宝殿
道法无量镇乾坤急急如太上老君律令
这个有用！！！同问
要是有鬼，就有神仙，他们会保护你的，不用怕！
我也怕！在自己家还得开灯睡觉啊我觉得是小时候吓到过所以那么怕鬼
[发自iPad客户端-贝客悦读]
你自己给自己创造了一个有鬼的世界。
平生不做亏心事，半夜敲门心不慌楼主，你有亏心事咩
楼主在心里默念一切恐惧都只是假象，就行了
我怕了几十年了。。。我一个人的时候就是开灯，所有灯全开
[发自iPhone客户端-贝客悦读]
奇怪，我从小胆子都蛮大的。老家的房子很大，十几个房间，我一个人无压力的住了大半年。现在住的房子在二是多层，我时常半夜独自从地下停车场乘电梯上楼。半夜电梯里阴森森的，也没在意。
[发自iPhone客户端-贝客悦读]
16:52:43　 多看点恐怖片就不怕了，看得越多，就知道鬼是假的。所有的鬼其实都是人心里的阴暗的一面-----------------------排~我小时候也经常自己吓自己 还喜欢看鬼片 经常也是幻想背后有鬼啊 什么的 然后就给自己心理暗示都是假的 没什么可怕的 有时候脑补吓自己想也许一回头就个什么的时候 就真的回头 反正也不会有什么 这样就不怕了
[发自iPhone客户端-贝客悦读]
我是这样想的啦，未知生物应该和我们是处于不同次元的，通常情况下大家谁也感知不到谁啊。。。真怕了，就想象一下未知生物向我探爪然后像穿过空气一样直接通过，然后默念我在异次元你碰不到我。。。重复N遍。。。
楼主！！看这里~~~~~~~~~~~我以前也怕，现在也怕但是每次一怕，我就会想，有鬼就有神，总有能相克的东西，我是个好银~我米有做亏心事，神应该帮助好银~所以就算有鬼，我也不用怕，某个神仙正在某处保护着我呢！！！如果真没出事，那么肯定是神仙赶走了鬼。。。。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~虽然很幼稚，不过屡试不爽~
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