呕吐后吃什么东西养胃
呕吐后吃什么东西养胃
学习啦【医学知识】 编辑：肖阳
　　有时吃坏肚子，会导致肚子抗议。呕吐，想必这事儿都经历过吧，老实说真不好过。呕吐我们都知道很伤胃，但你知道可以吃什么养胃吗?下面就让学习啦小编来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。
　　养胃的食物有哪些?
　　第一：粳米
　　粳米也就是大米，日常多吃能够有效的达到补中益气的作用，对于保健脾胃有着重要的作用。如果肠胃不好，那么可以直接煮粥喝。
　　第二：玉米
　　玉米也被称之为苞米，它具有非常强大的保健作用。中医方面认为，玉米能够很好的保健脾胃。
　　第三：甘蓝
　　甘蓝也就是卷心菜，可以制作成一个药膳方子，对于治疗十二指肠溃疡有着很好的作用。具体的方法：将新鲜的甘蓝叶子捣烂，并且榨汁，加温之后在饭前饮用。每天和两次，十天是一个疗程。
　　第四：辣椒
　　辣椒具有温中散热、消食的作用。将懒觉和生姜一起煎红糖水服用，能够有效的治疗胃冷、胃痛的情况。
　　第五：番茄
　　番茄具有很好的健胃消食的作用，特别是在夏天，能够很好的达到增加肠胃蠕动、促进食欲的作用。
　　第六：韭菜
　　韭菜能够有效的治疗胃寒腹痛的情况，并且切长段食用之后，还能够达到很好的通便作用。
　　第七：胡萝卜
　　养胃的食物怎么可以少得了胡萝卜呢?胡萝卜能够有效的保健脾胃，增加肠胃蠕动，治疗消化不良的情况。胡萝卜可以和猪肝一起包抄，能够有效的增加食欲。
　　第八：茼蒿
　　茼蒿具有治疗脾胃不和的作用，日常可以适当的多吃一些。
　　第九：蘑菇
　　蘑菇能够入胃，具有很好的健脾开胃的作用。如果出现了消化不良的情况，那么可以用新鲜的蘑菇炒熟之后服用。
　　第十：香菇
　　香菇也同样具有健脾开胃的作用，能够有效的做到治疗消化不良、增加食欲的作用。这也是一个非常不错的养胃的食物。
　　第十一：银耳
　　银耳性平、味甘，能够很好的增加肠胃蠕动，达到滋补生津、润肺养胃的作用。
　　第十二：鲢鱼
　　鲢鱼能够有效的缓解胃部疼痛，通畅用于治疗脾胃虚弱的情况。特别是出现一些胃寒导致的疼痛，或者是消化不良的情况，也可以是一些慢性胃炎。
　　第十三：带鱼
　　带鱼能够有效的保健五脏六腑，对于治疗脾胃虚弱和消化不良有着很好的作用。
　　第十四：胖头鱼
　　这种鱼具有暖胃、补虚等等作用，特别适合身体虚弱的患者服用，同时还能够有效的治疗头晕眼花、耳鸣耳聋的情况。
　　第十五：羊肉
　　羊肉中富含蛋白质、脂肪、微量元素和碳水化合物，非常的适合壮阳还有御寒。冬天服用羊肉，能够有效的达到健脾开胃、滋补肾虚、祛寒等等作用。
　　第十六：虾
　　虾非常适合那些肾虚导致畏寒的人群食用，虾中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素等等，日常多吃能够有效的达到滋补脾胃、顺畅血液循环的作用。
　　第十七：核桃
　　核桃中有一半是属于脂肪，其中大部分都是属于不饱和脂肪酸。日常多吃核桃，能够有效的降低身体中的胆固醇，对于预防高血压等等慢性疾病有着很好的作用。同时，核桃中也含有丰富的磷脂以及维生素E，这两种物质能够有效的增强细胞之中的活性，对于增加食欲以及造血功能有着重要的作用，是一种非常有效的养胃的食物。
　　第十八：板栗
　　板栗具有很好的强筋健骨、保健脾胃的作用，特别是治疗那些由于脾胃虚寒导致的慢性腹泻，作用非常的好。
　　第十九：大蒜
　　大蒜能够达到很好的暖胃以及消食的作用，对于那些积食、腹泻的情况有着很好的治疗效果。可以用老陈醋泡大蒜，这样能够很好的治疗胃寒。
　　第二十：红糖
　　红糖性温、味甘，能够很好的保健脾胃和肝脏，对于停止呕吐也有着很好的效果。将红糖和新鲜的生姜一起用水熬煮，能够很好的治疗风寒感冒的情况，同时对于治疗胃寒所引起的腹痛也有着很好的效果。
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核心提示：对于有胃病的人来说，除了积极治疗以外，还应该多注意自己的日常饮食。建议在日常的饮食中适当的吃一些能养胃的食物，可以起到一定的辅助治疗效果，从而改善胃病带来的不适症状。那么，有胃病的人吃什么养胃呢？
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对于有胃病的人来说，除了积极治疗以外，还应该多注意自己的日常饮食。建议在日常的饮食中适当的吃一些能养胃的食物，可以起到一定的辅助治疗效果，从而改善胃病带来的不适症状。那么，有胃病的人吃什么养胃呢？下面就为大家介绍六种可以养胃的食物。
有胃病的人吃什么养胃
酸奶是一种常见的乳制品，酸奶中含有很多乳酸菌及其他有益菌，这些菌类可以促进消化、保护胃粘膜、中和胃酸，从而起到养胃的作用，非常适合有胃病的朋友食用。
南瓜的养胃效果也是比较好的，因为南瓜中含有果胶，这种成分可以保护胃粘膜，减少刺激性物质对胃黏膜的刺激，还可以促进消化，所以经常吃一些南瓜，有助于养胃。
吃木瓜也可以养胃，因为木瓜中含有一种木瓜酵素，可以缓解胃炎症状，促进消化，从而起到健脾益胃、治疗胃痛的效果。不过，胃寒的朋友不适合吃木瓜，否则会加重胃寒的症状。
吃石榴可以生津润燥、促进消化、益肠胃，所以，有胃病的朋友也不妨吃一些石榴，有助于养胃。
吃菠萝可以起到健胃消食的作用，所以，比较适合有胃病的朋友食用，但是，胃病患者要控制菠萝的食用量，切不可过量食用，以免引起胃部不适症状。
吃芒果可以养胃、止吐、清热、解渴、生津、利尿，所以，经常吃芒果也有助于改善胃部不适症状，一般建议胃阴不足的胃病患者食用。
有胃病的人吃什么养胃呢？其实，能养胃的食物有很多，上面为大家介绍了六种常见的养胃食物，有胃病的朋友不妨经常食用，养胃的效果是比较好的。此外，胃病患者应该避免食用寒凉食物、辛辣刺激性食物以及肥甘油腻的食物，以免加重胃病带来的不适症状。
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